Fisioterapeutas en la zona Central de El Salvador

El lumbago —dolor en la parte baja de la espalda— cambia de nombre según cuánto dure: cuando se mantiene en el tiempo se le llama lumbago crónico, y entre sus causas están la artritis, los discos desgastados o herniados y los cambios en la curva de la columna. La fisioterapia con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento es uno de los tratamientos que se combina con calor o frío, masaje o, según el caso, medicamentos. No hay un solo camino: lo que sirve depende de la causa, así que conviene que te revisen antes de decidir el tratamiento. Cuándo ir a emergencias: Dolor de espalda después de un golpe o caída fuerte, pérdida de control para orinar o defecar, debilidad o adormecimiento en piernas o pelvis, fiebre sin explicación, o dolor que baja por la pierna más abajo de la rodilla: consultá de inmediato.

Según MedlinePlus, una fractura leve y sin desplazamiento se trata con férula de 3 a 5 semanas; otras requieren yeso de 6 a 8 semanas, y si es más grave puede hacer falta un cirujano ortopédico. La recuperación inicial toma de 3 a 4 meses o más, y el movimiento completo puede tardar de varios meses a un año, con algo de rigidez que a veces queda permanente. Tu proveedor o fisioterapeuta te dice cuándo y cómo empezar a mover más la muñeca.

La rehabilitación después de un accidente cerebrovascular (derrame) puede empezar en el hospital, entre 24 y 48 horas después del evento, según MedlinePlus. Incluye fisioterapia para reaprender movimiento, coordinación, fuerza y estiramiento, junto con terapia ocupacional, del habla o apoyo psicológico según el caso. Cuánto dura depende de la gravedad del derrame y de las complicaciones que haya: algunas personas mejoran rápido y otras necesitan rehabilitación por más tiempo. El ISSS atiende fisioterapia, terapia ocupacional y de lenguaje en su Unidad de Medicina Física y Rehabilitación, que en 2023 reportaba un promedio de 700 pacientes diarios, según prensa nacional. Cuándo ir a emergencias: Un nuevo episodio se reconoce por debilidad repentina en la cara, el brazo o la pierna de un solo lado, dificultad para hablar o entender, o que un brazo se caiga al levantar ambos: es una emergencia médica, no esperés a la próxima cita.

No hay un plazo fijo. Según MedlinePlus, después de una artroplastia (reemplazo) de rodilla un fisioterapeuta puede visitarte en casa para revisar que esté organizada con seguridad, podés tener terapia física ambulatoria, hacer por tu cuenta y todos los días los ejercicios que te indique, y usar muletas o andador hasta por tres meses. La meta es volver al nivel de actividad que tenías antes de operarte, pero cuánto tarda depende de tu caso. Quien mejor puede darte un estimado real es el cirujano junto con tu fisioterapeuta.

Puede ser hombro congelado (capsulitis adhesiva): una inflamación que causa dolor y va limitando el movimiento del hombro. Aparece más en personas con diabetes, problemas de tiroides, o después de una cirugía o lesión del hombro. Según MedlinePlus, la fisioterapia diaria puede mejorar la movilidad, junto con antiinflamatorios o infiltraciones para el dolor; sin tratamiento, la afección también mejora sola a menudo, pero puede tardar hasta dos años, mientras que con tratamiento la recuperación completa puede tomar de 9 meses a un año.

Ese dolor que baja por la pierna, a veces con hormigueo o adormecimiento, se llama ciática: es la señal de que algo presiona el nervio ciático, no una enfermedad en sí misma. Las causas más comunes son un disco de la columna desplazado o herniado, o estrechamiento del canal raquídeo. Según MedlinePlus, el tratamiento inicial es conservador —analgésicos, calor o frío y fisioterapia para aprender un programa de ejercicios— y la cirugía se deja como último recurso si no hay mejoría. Cuándo ir a emergencias: Dolor después de un golpe fuerte, pérdida de control para orinar o defecar, debilidad en ambas piernas o fiebre junto con el dolor: es señal de alarma, consultá de inmediato.

Eso se llama tortícolis: los músculos del cuello hacen que la cabeza se incline o gire hacia un lado, con rigidez y dolor. Según MedlinePlus, a menudo ocurre sin una causa conocida y se trata con fisioterapia (calor, tracción, masaje), ejercicios de estiramiento y, si hace falta, un collarín para los espasmos musculares; según la causa también se usan medicamentos, y cirugía cuando la tortícolis se debe a vértebras dislocadas. Cuándo ir a emergencias: Si la tortícolis aparece después de un golpe o viene junto con una enfermedad grave, buscá ayuda médica de inmediato.

Un esguince es cuando los ligamentos del tobillo se estiran de más o se rompen parcialmente. Según MedlinePlus, el primer paso es hielo, compresión, elevación y reposo; uno leve sana en 7 a 10 días, pero uno grave puede tardar varias semanas en que bajen el dolor y la hinchazón, y ahí es donde la fisioterapia ayuda a recuperar movimiento y fuerza. Si la hinchazón sigue igual después de dos días, o el dolor es fuerte, consultá: puede ser algo más que un esguince simple. Cuándo ir a emergencias: Dolor muy fuerte, el tobillo se ve desalineado, o no podés apoyar el pie: podría ser una fractura, buscá atención médica de inmediato.